Статья о том, что ум - программируемый орган, который можно тренировать на поиски счастья в любой ситуации. Приводятся примеры, как люди могут по-разному реагировать на события, и как ум может помочь найти позитивные стороны в них. Рассказывается о том, что ум нуждается в тренировке, как и тело, и что нужно учить ум вычленять то, что делает человека счастливым, в любой момент времени.
# Счастье
Соблюдение режима дня и питания может привести к счастью. Важно просыпаться в определенное время, употреблять пищу в определенные часы и избегать еду в неподходящее время. Некоторые часы дня благоприятны для молитвы, медитации и приема пищи, а другие - для отдыха и спокойствия. Важно учитывать биоритмы планеты и свои собственные потребности, чтобы достичь гармонии и счастья в жизни.