Статья о том, что ум - программируемый орган, который можно тренировать на поиски счастья в любой ситуации. Приводятся примеры, как люди могут по-разному реагировать на события, и как ум может помочь найти позитивные стороны в них. Рассказывается о том, что ум нуждается в тренировке, как и тело, и что нужно учить ум вычленять то, что делает человека счастливым, в любой момент времени.